WELLNESS

Po hře je před hrou

Transformační síla dechu pro vaši pohodu – dokonce i na hřišti

Objevte pro sebe pozitivní účinky dýchání – klíč k vnitřnímu klidu a stabilitě.

Jsem Claudia Maradof, která spolu se svým manželem úzce spolupracuje s GC Haugschlag a GC Herrensee již více než 20 let jako členka – a jako respirační terapeutka.

Užívání si skvělých míst hravým a vědomým způsobem dýchání mě vždy inspiruje a naplňuje. O to více mě těší, že se s vámi nyní v golfovém resortu mohu podělit o svou vášeň pro vědomé dýchání.

V termínu od 12. do 23. července 2024 a 04-09. září 2024 Nabízím individuální sezení na lehátku v golfovém klubu:

Individuální lekce dýchání na lehátku nabízí hluboký zážitek, který podporuje uvědomění si vlastního těla a vede tak ke zvýšení vitality.
Dýchací cyklus se skládá ze sekvence nádechu a výdechu, po které následuje dechový odpočinek. V těle je dýchání trojrozměrný pohyb, který nejen protahuje, zvedá a snižuje hrudník, ale pokračuje jako pohyb celým tělem a lze jej zažít.
Dechová práce využívá protahování a cílené tlakové body na těle jako impulsy. Ty umožňují vědomé vnímání dýchacích pohybů po celém těle.
Váš dechový rytmus a dechový tón tak mohou najít svou individuální rovnováhu a kvalitu. Díky tomu se budete cítit uvolněně a zároveň povzbuzeni.

Jedno sezení trvá 60 minut a stojí € 95. / Prosíme o rezervaci předem na hotelové recepci nebo na hotel@golfresort.at.

MEHR